నేను ఐబిఎస్‌తో బాధపడుతుంటే నేను ఏ వైన్ తాగగలను?

ప్ర: నేను ఐబిఎస్‌తో బాధపడుతుంటే ఏ వైన్ తాగగలను? -లిసా, మాడిసన్, విస్క్.

TO: ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (ఐబిఎస్) అనేది ఒక సాధారణ జీర్ణశయాంతర రుగ్మత, ఇది బాధాకరమైన కడుపు తిమ్మిరి, ఉబ్బరం, విరేచనాలు మరియు / లేదా మలబద్దకానికి కారణమవుతుంది, ఈ లక్షణాలు కొన్నిసార్లు ఆహారం ద్వారా తగ్గించబడతాయి. 'FODMAP లలో అధికంగా ఉండే ఆహారం మరియు పానీయాలు (పులియబెట్టిన ఒలిగో-, డి-, మోనో-సాచరైడ్లు మరియు పాలియోల్స్) IBS ఉన్న రోగులకు సాధారణ ట్రిగ్గర్‌లు' అని విస్కాన్సిన్ విశ్వవిద్యాలయం గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ ఇయాన్ గ్రిమ్స్ చెప్పారు. లేమాన్ పరంగా, అంటే గోధుమ, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు వంటి పులియబెట్టిన కార్బోహైడ్రేట్లు. నివారించడానికి ఆ కీలకమైన FODMAP లలో ఫ్రక్టోజ్ ఉంది, అంటే అధికంగా ఉండే వైన్లు అవశేష చక్కెర పోర్ట్ మరియు ఇతర డెజర్ట్ లేదా ఆఫ్-డ్రై వైన్స్ వంటివి ఐబిఎస్ బాధితులకు చికాకు కలిగించవచ్చు.

'[పొడి] వైన్లు సాధారణంగా ఐబిఎస్ ఉన్న రోగులకు మంచి ఎంపిక, ఎందుకంటే చాలావరకు FODMAP లలో తక్కువగా ఉంటాయి 'అని డాక్టర్ గ్రిమ్స్ చెప్పారు వైన్ స్పెక్టేటర్ , 'చాలా ఎరుపు వైన్లు, మెరిసే వైన్లు మరియు తెలుపు వైన్లతో సహా.' ఐబిఎస్ బాధితులు గణాంకపరంగా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (జిఇఆర్డి) తో బాధపడే అవకాశం ఉంది, ఇది చక్కెర మరియు / లేదా ఆల్కహాల్ అధికంగా ఉన్న వైన్ల ద్వారా తీవ్రతరం కావచ్చు . ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో వైన్‌ను చేర్చడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఉత్తమ నాపా వైన్ పర్యటనలు 2018