మితంగా తాగాలా?
అది మర్చిపో! చెత్తగా ఉండటానికి 7 ఖచ్చితంగా మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి తల విభజన మీ జీవితం యొక్క హ్యాంగోవర్.
చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ యొక్క సంపూర్ణ మిశ్రమం హ్యాంగోవర్‌కు హామీ ఇస్తుంది.
వైన్ వడ్డించడం ఎంత
అద్భుతమైన హ్యాంగోవర్‌కు 7 దశలు
1) డీహైడ్రేట్
ఆల్కహాల్ ఒక సహజ మూత్రవిసర్జన మరియు మీరు ఆల్కహాల్‌లో త్రాగినంత 4x నీరు బయటకు తీయగలదు. మీరు పొడి విజిల్‌తో తాగడం ప్రారంభించారని నిర్ధారించుకోవడం ద్వారా, మీ శరీరం ఆవు పుర్రె కంటే వేగంగా నీరు పోసే రంధ్రం ద్వారా ఎండిపోతుంది. మీ అవయవాలు వాడిపోతున్నప్పుడు, అవి మీ పుర్రెలోని మెత్తటి జలాశయం నుండి నీటిని బయటకు తీస్తాయి, తద్వారా మీ మెదడు కుంచించుకుపోతుంది మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న పొర గట్టిగా లాగుతుంది. ఓహ్, అది చాలా చెడ్డగా బాధిస్తుంది.
2) చాలా తక్కువ నిద్ర
మీ శరీరం విశ్రాంతి పొందినప్పుడు మరియు దాని ప్రధానంలో ఇది విషాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది. మీ శరీరాన్ని దాని పునరుజ్జీవనం లేకుండా చేసి, రెండు సీసాల రెడ్ వైన్ తో కొట్టండి. మీరు నిద్రలో చనిపోయారని మీరు కోరుకుంటారు.
3) ఏమీ తినకూడదు
బఫరింగ్ మరియు అడ్డంకులు లేకుండా, మీరు త్వరగా మీ సిస్టమ్‌లోకి ఆ ఆల్కహాల్‌ను పొందవచ్చు, అధ్వాన్నంగా మీరు భావిస్తారు. మీరు మీ కడుపులో ఏమీ లేకుండా డైకిరిని కొడితే, వాటిని అక్కడ ఉంచడం కష్టం. జీర్ణం కావడానికి నెమ్మదిగా ఉండే అధిక ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ ఆల్కహాల్ సమీకరణను దాని మోకాళ్ళకు తీసుకువస్తుంది. మీ పానీయాలు మీకు ఇవ్వగలిగిన చెత్త కావాలనుకుంటే మీరు ఆకలితో పడుకోవడం చాలా అవసరం. సైడ్ నోట్: మల్టీ-విటమిన్ల నుండి దూరంగా ఉండండి, ముఖ్యంగా రాత్రి ప్రారంభంలో. ఇది బి-విటమిన్ క్షీణత, ప్రత్యేకించి, మీరు ప్రారంభ సమాధిలోకి క్రాల్ చేయాలనుకుంటున్నారు.
4) చీకటి వస్తువులను త్రాగాలి
ముఖ్యంగా ఎరుపు వైన్ , కానీ అన్ని డార్క్ ఆల్కహాల్స్ (బోర్బన్, డార్క్ రమ్, మొదలైనవి) ముఖ్యంగా అధిక సాంద్రత కలిగిన కంజెనర్లను కలిగి ఉంటాయి (లేదా అధిక స్థాయి ఆల్కహాల్స్… అంటే: 2 కంటే ఎక్కువ కార్బన్ అణువులతో ఆల్కహాల్స్). ఈ పానీయాలు వారి చార్డోన్నే, వోడ్కా లేదా జిన్ ప్రతిరూపాల కంటే ఉదయాన్నే మిమ్మల్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి.
5) దానిని కలపండి
మీ శరీరం ప్రాసెసింగ్ కన్జనర్‌లను ఎంతగానో ద్వేషిస్తుంది, మీరు పని చేయడానికి కొన్ని ఇస్తే అది నిజంగా లూప్ కోసం విసిరివేయబడుతుంది. మిక్సింగ్ ప్రయత్నించండి స్కాచ్ , బోర్డియక్స్, పోర్ట్ మరియు అంతిమ చెడు బొడ్డు కోసం డార్క్ రమ్ కిక్కర్. మీరు దీన్ని కార్బొనేషన్‌తో వేగవంతం చేయవచ్చు, కాబట్టి బీర్, పర్వత మంచు లేదా ఇతర హైడ్రేటింగ్ కాని ఫిజి ద్రవంతో ప్రారంభించండి. మద్యం ముందు బీర్, ఎప్పుడూ వేగంగా… హ్యాంగోవర్.
సందర్శించడానికి ఉత్తమ ఒరెగాన్ ద్రాక్షతోటలు
ఉత్తమ వైన్ సాధనాలు
అనుభవశూన్యుడు నుండి ప్రొఫెషనల్ వరకు, సరైన వైన్ సాధనాలు ఉత్తమ మద్యపాన అనుభవాన్ని కలిగిస్తాయి.
ఇప్పుడు కొను6) చక్కెర అధికంగా రాత్రికి దూరంగా నృత్యం చేయండి
లేదా ఎలాంటి తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ చేయండి. డార్క్ ఫిజీ డ్రింక్ తర్వాత డార్క్ ఫిజీ డ్రింక్ పౌండ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ హార్ట్ రేసింగ్ మరియు మీ జీవక్రియను పెంచుకోండి. మీ శరీరం, మీరు ఇవ్వడానికి నిరాకరించిన నీటిని ఆరాధించడం, మిమ్మల్ని భయంకరంగా భావించకుండా ఉండటానికి ఒక చివరి ప్రయత్నంలో అన్ని విషాలను నానబెట్టిస్తుంది. బీట్ పడిపోతున్నప్పుడు, మీ శరీరం దాని చివరి బి-విటమిన్ ను కదిలిస్తుంది. నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నారా? పిక్సీ స్టిక్ కలిగి ఉండండి. చక్కెర మీ జీవక్రియను మరింత విటమిన్ బి తినడానికి పెంచుతుంది. దాన్ని తిప్పమని డీజేకి చెప్పండి.
7) కుక్క జుట్టు త్రాగాలి
తీవ్రంగా. కొనసాగించండి. మీరు ఎంత మద్యం ఇస్తే అంత ఘోరంగా ఉంటుంది. మీరు అజాగ్రత్తగా ఉంటే మీరు మరింత విశ్రాంతి లేదా హైడ్రేట్ అయ్యే వరకు దాన్ని పొడిగించవచ్చు, కానీ ఇప్పటికే రాజీపడిన శరీరానికి ఎక్కువ ఆల్కహాల్ జోడించడం అది దిగివచ్చినప్పుడు దాన్ని తన్నడానికి గొప్ప మార్గం.