మీరు ఎప్పుడైనా వైన్ రుచికి వెళ్ళినట్లయితే, రెడ్ వైన్ మీ దంతాలపై కలిగించే భయంకరమైన ప్రభావాలను మీరు చూసారు. కానీ మీకు తాత్కాలిక ఇవ్వడంతో పాటు ple దా నవ్వు , వైన్-ఎరుపు, తెలుపు మరియు రోస్ దంతాలపై ఏ ఇతర ప్రభావం చూపుతుంది మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
వైన్ స్పెక్టేటర్ ఇటీవలి పరిశోధనలను చుట్టుముట్టారు మరియు వైన్ ప్రేమికులు వారి దంత ఆరోగ్యం గురించి ఏమి తెలుసుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి ఈ రంగంలోని నిపుణులతో మాట్లాడారు.
వైన్ మరియు టూత్ ఎనామెల్
'మా దంతాలు ఆపిల్ల లాంటివి: వాటికి సన్నని ఎనామెల్ షెల్, మందపాటి డెంటిన్ కోర్ ఉంటుంది, ఆపై, ఒక ఆపిల్ యొక్క విత్తనాల మాదిరిగా, మీకు దంతాల గుజ్జు ఉంటుంది' అని డాక్టర్ రుచి సాహోటా, సౌందర్య మరియు కుటుంబ దంతవైద్యుడు శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో బే ప్రాంతం, వివరించబడింది వైన్ స్పెక్టేటర్ . 'ఇది ఎనామెల్-దంతాల బయటి షెల్-వైన్ ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది.'
సహోటా ప్రకారం, ఎనామెల్ శరీరంలో కష్టతరమైన కణజాలం అయినప్పటికీ, ఇది అన్ని వైన్లలో ప్రాధమిక భాగం అయిన ఆమ్లాల వల్ల కలిగే కోతకు చాలా అవకాశం ఉంది. 'మీకు ఆ కోత వచ్చిన తర్వాత, దంతాల లోపలి భాగం బహిర్గతమవుతుంది, మరియు అది కఠినమైన ఎనామెల్ కంటే ఎక్కువ అవకాశం ఉంది' అని ఆమె చెప్పింది. 'మీరు ఎంత ఎక్కువ ధరిస్తారు మరియు దంతాల లోపలి భాగంలో ప్రవేశిస్తే, మీరు కావిటీస్‌కు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.'
కానీ వైన్ త్రాగేవారికి దంత సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని సహోతా భావించడం లేదు. బదులుగా, వైన్ తాగేవారు వారి మొత్తం దంత ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రత్యేక అంశాలు ఉన్నాయి.
తీపి మెరిసే రెడ్ వైన్ బ్రాండ్లు
వైన్ మరియు దంతాల విషయానికి వస్తే చాలా తక్షణ ఆందోళన, మరక. వైన్-నోరు స్వల్పకాలికంలో కొంత ఇబ్బందిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలికంగా నీరసమైన లేదా రంగు పాలిపోయిన దంతాలకు కూడా దారితీస్తుంది.
రెడ్ వైన్ దీనికి పెద్ద మొత్తంలో క్రోమోజెన్లను కలిగి ఉన్నందున దీనికి అన్ని కారణాలను పొందుతుంది. కాఫీ మరియు టీలలో కూడా లభిస్తుంది, ఇవి దంతాలను మరక చేయగలవు, అలాగే బెర్రీలు, క్రోమోజెన్లు వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి చేసే పదార్థాలు, ఇవి దంతాలతో బంధించి మరకను కలిగిస్తాయి. రెడ్ వైన్ యొక్క మరొక ముఖ్య భాగం టానిన్స్, ఈ బైండింగ్ ప్రభావానికి సహాయపడుతుంది.
ఏ వైన్ ఏ ఆహారంతో వెళుతుంది
కానీ ఇది క్రోమోజెన్లు మరియు టానిన్లు మాత్రమే కాదు లేదా రెడ్ వైన్ కూడా కాదు, ఆ విషయం కోసం-ఇది మీకు లేతరంగు నవ్వును ఇస్తుంది వైట్ వైన్ నింద యొక్క సమానమైన (పెద్దది కాకపోతే) పంచుకుంటుంది .
మీ ఎనామెల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయగల మరియు దంతాలు క్షయం అయ్యేలా చేసే వైన్‌లోని అదే ఆమ్లం కూడా మరకను ప్రోత్సహించడానికి చాలావరకు బాధ్యత వహిస్తుంది. రెడ్స్ చేసే వర్ణద్రవ్యం ఇందులో లేనప్పటికీ, వైట్ వైన్ యొక్క ఎరుపు కంటే ఎసిడిటీ ఎనామెల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు మీ దంతాలను ఇతర, ఎక్కువ వర్ణద్రవ్యం కలిగిన ఆహారం మరియు పానీయాలకు మరింత హాని చేస్తుంది. అందువల్ల మీరు ఒక సాయంత్రం వైట్ వైన్ నుండి ఎరుపుకు వెళ్ళినప్పుడు మీ దంతాలు ప్రత్యేకంగా మచ్చగా అనిపించవచ్చు - మీరు తప్పనిసరిగా మీ దంతాలను ఆమ్ల వైట్ వైన్ తో మరక కోసం ప్రాధమికం చేసి, ఆపై అధిక వర్ణద్రవ్యం కలిగిన ఎరుపుతో పూత పూస్తారు.
మీ దంతాలను రక్షించడం
దంతాలపై వైన్ ప్రభావం మొదట కొంచెం భయంగా అనిపించవచ్చు, కాని వైన్ ప్రేమికులు తమ దంతవైద్యులు మద్యపానాన్ని పూర్తిగా ఆపమని చెప్పడం గురించి ఆందోళన చెందకూడదు.
'నేను అలా చేస్తే, నేను చాలా మంది రోగులను కోల్పోతాను!' వెస్టన్, ఫ్లాకు చెందిన దంతవైద్యుడు డాక్టర్ జాన్ ఐల్మెర్ చమత్కరించారు. 'ఒక రోగి వారు చాలా వైన్ తాగుతారని నాకు చెబితే, వారు సమర్థవంతమైన నోటితో అంటుకున్నంత కాలం అది నాకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు. పరిశుభ్రత నియమావళి. '
మోస్కాటో మరియు మోస్కాటో డి అస్తి మధ్య తేడా ఏమిటి
చిన్నప్పుడు మీరు నేర్చుకున్న ప్రాథమిక దంత పరిశుభ్రత అలవాట్లను పాటించడం చాలా సులభం, రోజూ రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవడం, ప్రతిరోజూ తేలుతూ ఉండటం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు మీ దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా చూడటం. 'చక్కెర విషయంలో కూడా ఇదే' అని ఐల్మెర్ అన్నారు. 'చక్కెర తినడం మానేయమని మేము రోగులకు చెప్పము, దంతాలను ఎలా చూసుకోవాలో నేర్పిస్తాము.'
ఈ నివారణ పద్ధతులు క్షయం యొక్క మరింత తీవ్రమైన ఆందోళనను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, తరచూ వైన్ తాగేవారు ఇప్పటికీ తాగిన తర్వాత మెజెంటా-టింగ్డ్ పళ్ళ విషయంలో ముగుస్తుంది. ఈ వికారమైన మరకలను మీరు చూసిన క్షణంలో మీ ప్రవృత్తి మీ దంతాల వద్ద స్క్రబ్ చేయవలసి ఉండగా, నిపుణులు వాస్తవానికి మీరు తాగడానికి ముందు బ్రష్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు (వైన్ మొదటి స్థానంలో అంటుకునే ఫలకాన్ని తగ్గించడానికి), మరియు వరకు వేచి ఉండండి మళ్ళీ బ్రష్ చేయడానికి వైన్ తాగిన తరువాత కనీసం 30 నిమిషాలు.
'వైన్ త్రాగిన తరువాత, మీ నోరు ఆమ్ల వాతావరణం, మరియు మీరు దాని చుట్టూ బ్రష్ చేయడం రకమైనది' అని ఐల్మెర్ వివరించారు. 'మీ దంతాలలో యాసిడ్ బ్రష్ చేయడం వల్ల కోత ప్రమాదం పెరుగుతుంది.'
న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయ కాలేజ్ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీలో మాన్హాటన్ ఆధారిత ఎస్తెటిక్ డెంటిస్ట్ మరియు క్లినికల్ బోధకుడు డాక్టర్ శివన్ ఫింకెల్, స్వల్పకాలిక మరకను ఎదుర్కోవటానికి త్వరితంగా, సులభంగా మరియు తక్కువ హానికరమైన మార్గాన్ని సూచిస్తున్నారు.
'వైన్ తాగిన వెంటనే [లేదా అద్దాల మధ్య], మీరు నీటితో ish గిసలాడితే, మీకు చాలా మరకలు వస్తాయి' అని అతను చెప్పాడు. ఈ ట్రిక్ వైన్ మరకలను కడగడానికి సహాయపడదు. నీరు తటస్థ పదార్ధం-అంటే ఇది ప్రాథమికమైనది లేదా ఆమ్లమైనది కాదు-వైన్ తాగిన తర్వాత నోటిలో సాధారణ పిహెచ్ స్థాయిలను పునరుద్ధరించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది, ఇది యాసిడ్-ప్రియమైన బ్యాక్టీరియాను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కావిటీస్ మరియు క్షయంకు దారితీస్తుంది.
నీటితో ఈత కొట్టడం కూడా లాలాజల ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఈ హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కోవడంలో మరియు ఆదర్శ పిహెచ్ స్థాయిలను నిర్వహించడంలో కీలకం. అందువల్ల-ఇతర కారణాలతో-మీ వైన్‌తో నీరు త్రాగడమే కాదు, దానితో తినడానికి కొంత ఆహారాన్ని కనుగొనడం గొప్ప ఆలోచన. 'చూయింగ్ చర్య లాలాజలమును ప్రేరేపిస్తుంది' అని ఫింకెల్ వివరించాడు, జున్ను గొప్ప తోడుగా పేర్కొంది, ఎందుకంటే దీనికి దంతాలు మరక వర్ణద్రవ్యం లేదు, ఇది ఆమ్ల రహితమైనది మరియు వాస్తవానికి, వైన్‌తో బాగా జతచేయడం జరుగుతుంది.
ఈ అదనపు చర్యలతో కూడా, తగినంత వైన్ ఎక్కువ కాలం పాటు మీ దంతాలను కోరుకున్న దానికంటే కొంచెం తక్కువ ముత్యపు తెల్లగా వదిలివేయవచ్చు. అదే జరిగితే, ఫింకెల్ మీ దంతవైద్యునితో ప్రొఫెషనల్ పళ్ళు తెల్లబడటం నియమావళి గురించి సంప్రదించమని సిఫారసు చేస్తాడు మరియు తరచూ వైన్ తాగేవారు సాధారణ టచ్-అప్ల కోసం ఇంట్లో తెల్లటి ట్రేలను ఉంచాలని సూచిస్తున్నారు.
వైన్ మీ నోటికి కూడా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది
మరకలు మరియు క్షీణతను ఎలా అదుపులో ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు మీకు హ్యాండిల్ వచ్చింది, ఇది కొన్ని శుభవార్తలకు సమయం: సంవత్సరాలుగా, నోటి ఆరోగ్యంపై కొన్ని వైన్ భాగాల యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాల గురించి అనేక అధ్యయనాలు వచ్చాయి.
ఇటీవల, లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ అగ్రికల్చరల్ అండ్ ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ రెడ్-వైన్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫలకం కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చిగుళ్ల కణజాలానికి అంటుకోకుండా నిరోధించాయని కనుగొన్నారు.
ఉత్తమ ఒరెగాన్ పినోట్ నోయిర్ 2015
2014 లో, ఆ పత్రికలో ప్రచురించబడిన మరొక అధ్యయనం దానిని చూపించింది పీరియాంటల్ వ్యాధి మరియు దంతాల నష్టాన్ని నివారించడానికి వైన్ సహాయపడవచ్చు . అధ్యయనంలో, అదనపు గ్రాప్‌సీడ్ సారంతో ఉన్న వైన్ ఐదు నోటి వ్యాధులలో మూడింటిని ఎదుర్కోవడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంది-దీనివల్ల బ్యాక్టీరియా జాతులు ఏర్పడతాయి.
2007 లో, ఇటలీ యొక్క పావియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి పరిశోధన వైట్ మరియు రెడ్ వైన్ రెండూ స్ట్రెప్టోకోకి యొక్క విస్తరణను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయని చూపించింది, ఇది కావిటీస్, దంత క్షయం మరియు గొంతుతో సంబంధం ఉన్న బ్యాక్టీరియా. ఇంకా, మరొక అధ్యయనం అదే సంవత్సరం నుండి ద్రాక్షలో పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నట్లు కనుగొన్నారు పోమాస్ నిరోధించడానికి సహాయపడవచ్చు స్ట్రెప్టోకోకస్ ముటాన్స్ , దంత క్షయం ఆమ్లం మరియు గ్లూకాన్స్ అని పిలువబడే చక్కెర పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేసే దంత వ్యాధికారక, ఇది ఫలకాన్ని కలిగిస్తుంది.
ఈ పాలీఫెనాల్స్‌లో, రెస్వెరాట్రాల్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. జ 2006 అధ్యయనం లో ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ పీరియడోంటాలజీ ఎలుకలపై ప్రయోగశాల పరీక్షలలో రెస్వెరాట్రాల్ చిగురువాపు సంబంధిత బ్యాక్టీరియాను 60 శాతం వరకు తగ్గించిందని, సింథటిక్ ప్రత్యామ్నాయాల కంటే మెరుగైన పనితీరును కనబరిచింది.
ఈ అధ్యయనాలు వైన్ ప్రేమికులకు ఆశాజనక దృక్పథాన్ని అందిస్తున్నప్పటికీ, సాధారణ దంత సంరక్షణ దినచర్యలో వైన్ ఎలా చేర్చబడుతుందనే దానిపై సిఫార్సులు చేయడానికి ఇంకా తగినంత సమాచారం లేదు. అయినప్పటికీ, ప్రామాణిక నోటి-పరిశుభ్రత దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండటం ద్వారా మరియు మీరు త్రాగేది మీ దంతాలను ప్రభావితం చేస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా, వారి దంత ఆరోగ్యం గురించి పట్టించుకునే తాగుబోతులు ఒక గ్లాసు వైన్ నుండి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
ఎరుపు వైన్ పొడి నుండి తీపి చార్ట్
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో వైన్ ఎలా ఉంటుందనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? చేరడం కోసం వైన్ స్పెక్టేటర్ ఉచిత వైన్ & హెల్తీ లివింగ్ ఇ-మెయిల్ వార్తాలేఖ మరియు తాజా ఆరోగ్య వార్తలు, అనుభూతి-మంచి వంటకాలు, సంరక్షణ చిట్కాలు మరియు మరెన్నో వారంలో మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా పంపండి!