మీరు ఇప్పుడే మా లాంటివారైతే, మార్పు కోసం ఉడికించడానికి మీరు నిజంగా ఇంట్లో ఉన్నారు, కానీ మీరు కొనుగోలు చేసిన తాజా ఆహారాన్ని మరియు మీరు ఫ్రీజర్‌లో ప్యాక్ చేయగలిగే ప్రతిదాన్ని, ఆ నశించని వాటితో విస్తరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీరు నిల్వ చేశారు. కానీ అది బోరింగ్, బ్లాండ్ భోజనం లేదా ప్యాక్ చేసిన ఆహారాన్ని వేడిచేసే వారాలు అని అర్ధం కాదు. మీ చిన్నగది స్టేపుల్స్‌తో కొద్దిగా సృజనాత్మకంగా ఉండడం ద్వారా మీరు మొదటి నుండి గొప్ప భోజనం చేయవచ్చు. మంచి, విలువైన ధరల వైన్ బాటిల్‌లో చేర్చండి మరియు మీ కుటుంబానికి సరైన విందు లేదా మీ కోసం ఒకటి మిగిలిపోయిన వస్తువులతో పొందారు.
మా 8 & $ 20 రెసిపీ ఫీచర్ చిన్నగది స్టేపుల్స్ మరియు 8 తాజా పదార్ధాలపై ఎక్కువగా ఆధారపడే సులభమైన, వారపు భోజనం క్రమం తప్పకుండా అందిస్తుంది. మేము చేతిలో ప్రతి పదార్ధం లేకపోతే త్వరగా మరియు సులభంగా స్వీకరించగల 5 రీడర్ ఇష్టాలను మేము ఎంచుకున్నాము, మరియు మీరు చేయవచ్చు ఇంకా ఎక్కువ కనుగొనండి మీరు వీటిని ప్రయత్నించినప్పుడు!
8 & $ 20: చియాంటితో కాసియో ఇ పెపే
కొన్నిసార్లు సరళమైన వంటకాలు చాలా రుచికరమైనవి. మెరిసే ఉదాహరణ కాసియో ఇ పెపే, ఇది “జున్ను మరియు మిరియాలు” అని అనువదిస్తుంది మరియు ఆ - ప్లస్ వెన్న you మీరు ఈ పాస్తాను ధరించాల్సిన ఏకైక పదార్థాలు. స్టోర్-కొన్న సాస్‌తో స్పఘెట్టిని తయారు చేయడానికి కేవలం రెండు నిమిషాల వ్యవధిలో, మీరు ఈ మనోహరమైన క్రీము మరియు రిచ్ డిష్‌ను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు, ఇది తాజాగా పగులగొట్టిన నల్ల మిరియాలు పుష్కలంగా ఉంటుంది. . వెన్న మరియు జున్ను సమతుల్యం చేసుకోండి, మీ అంగిలిని మరొక ఫోర్క్ఫుల్ కోసం రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. ప్రయత్నించి చూడండి!
తెరిచిన తర్వాత మీరు ఎంతకాలం వైట్ వైన్ ఉంచవచ్చు
అల్లం, పసుపు మరియు నిమ్మకాయతో వీక్ నైట్ చికెన్ సూప్
చికెన్ సూప్ గిన్నె కంటే కొన్ని విషయాలు ఓదార్పునిస్తాయి. ఈ కఠినమైన, వారపు-స్నేహపూర్వక సంస్కరణలో ఎముకలేని చికెన్ తొడలు వంట సమయాన్ని తగ్గించుకుంటాయి మరియు వాటిని రెండింటినీ తేలికగా చూడటం ద్వారా మొదలవుతుంది. పనులను శీఘ్రంగా ఉంచడానికి, కిరాణా దుకాణం నుండి ముందే తయారుచేసిన స్టాక్‌ను ఉపయోగించండి, కానీ మీ ఫ్రీజర్‌లో ఇంట్లో తయారుచేసిన సంస్కరణ ఉంటే, అది ఇంకా మంచిది. పసుపు-విస్తృతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నమ్ముతున్న మసాలా, వాటిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు-సూప్‌కు శక్తివంతమైన బంగారు రంగు మరియు వేడెక్కడం, మట్టి రుచులను ఇస్తుంది.
మీరు తాజా అల్లం పొందలేకపోతే మీకు తాజా పదార్థాలు ఏవీ కనిపించకపోతే చింతించకండి, రుచిని జోడించడానికి కొన్ని ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయలు లేదా ఒలిచిన మరియు వెల్లుల్లి లవంగాలను ఉడకబెట్టిన పులుసులో చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. క్యారెట్లు లేదా పార్స్లీ లేదా? మీరు ఆనందించే ఇతర పూరక కూరగాయలు మరియు / లేదా మూలికలను ఎంచుకోండి. వైట్ సూప్ ఈ సూప్ కోసం సహజమైన జతగా అనిపించినప్పటికీ, ఫ్రాన్స్ యొక్క బుర్గుండి ప్రాంతానికి చెందిన ఎంట్రీ లెవల్ పినోట్ నోయిర్ యొక్క ఎర్రటి పండ్ల రుచులు మరియు ఖనిజాలు కూడా కోడి యొక్క లోతైన సువాసనకు ఆహ్లాదకరమైన రేకులుగా పనిచేస్తాయి. మీ స్వంత రిఫ్‌ను సృష్టించండి.
ఈజీ చికెన్ పర్మేసన్
ఈ ఇటాలియన్ ప్రధానమైనది మీ వారపు రాత్రి-విందు కచేరీలలో ఉంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఆకట్టుకునే ఓయి-గూయ్ కారకం కోసం మాత్రమే కాదు, అది ఎంత త్వరగా కలిసి వస్తుంది కాబట్టి. ఈ సంస్కరణ, రెస్టారెంట్‌లో మీరు కనుగొన్న దానికంటే మందమైన చికెన్ బ్రెస్ట్ ముక్కలతో, నింపే, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే భోజనాన్ని పాన్-వేయించిన మితమైన నూనెతో మాత్రమే అందిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఆనందం గురించి అపరాధభావం కలగవలసిన అవసరం లేదు. మీరు చేతిలో తయారుగా ఉన్న టమోటాలు మరియు టమోటా పేస్టులను కలిగి ఉంటే, ఈ సింపుల్ సాస్ వాటిని వాడటానికి మంచి మార్గం, అయితే, మీరు స్టోర్-కొన్న జార్డ్ టమోటా సాస్‌తో కూడా దీన్ని వడ్డించవచ్చు. మీరు మీ స్వంత సాస్‌ను తయారు చేస్తే, మీరు దానిని మూడు రోజుల ముందుగానే చేయవచ్చు మరియు మీ ఫ్రీజర్‌లో చాలా నెలలు నిల్వ చేయవచ్చు.
మీకు తాజా తులసి అందుబాటులో లేకపోతే (ఇప్పుడు మీ స్వంతంగా ఒక కుండలో పెరగడం గొప్ప సమయం!), మీరు దానిని దాటవేయవచ్చు లేదా ఎండిన తులసి, ఒరేగానో లేదా ఇటాలియన్ మసాలా మిశ్రమంలో మారవచ్చు. మరియు ప్యాకేజ్డ్, తురిమిన మోజారెల్లా తాజా జున్ను బంతికి బదులుగా చిటికెలో చేస్తుంది. వైన్ జత చేయడానికి, ఫ్రాన్స్ యొక్క దక్షిణ రోన్ వ్యాలీ నుండి లోతైన రంగు, గ్రెనాచే-ఆధారిత రోస్ ఈ ఉపాయాన్ని చేస్తుంది, భోజనాన్ని అధికంగా తీసుకోకుండా దాని యొక్క తాజా ఆమ్లత్వం మరియు ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు పండ్ల రుచులు టమోటా సాస్‌తో పాటు బాగా పట్టుకోవాలి మరియు వేయించిన చికెన్ బాహ్య. ప్రారంభించడానికి!
8 & $ 20: బీఫ్ ఫ్రైడ్ రైస్
ఈ రుచికరమైన మరియు సమతుల్య వన్-పాన్ భోజనం మీ ఫ్రిజ్‌లో అదనపు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించటానికి గొప్ప వాహనం. ఈ సంస్కరణ బఠానీలు మరియు క్యారెట్లను ఉపయోగిస్తుంది, కానీ చాలా కూరగాయలు ఇక్కడ పని చేస్తాయి: వాటిని చిన్నగా పాచికలు చేయండి మరియు మీరు వాటిని స్కిల్లెట్కు జోడించే క్రమాన్ని గుర్తుంచుకోండి. సాస్ అనేది చిన్నగది స్టేపుల్స్ యొక్క సరళమైన కలయిక, ఇది పార్శ్వ స్టీక్ నుండి కొన్ని రసాలచే మెరుగుపరచబడింది మరియు అదనపు వేడి కోసం మీరు శ్రీరాచ యొక్క చొక్కాను జోడించవచ్చు. బియ్యం విషయానికి వస్తే, మిగిలిపోయినవి వాస్తవానికి సిఫారసు చేయబడతాయి, ఎందుకంటే ఒక రోజు పాత బ్యాచ్ తాజా, మెత్తటి మరియు తేమతో కూడిన బియ్యం కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది. ఈ వంటకం యొక్క మాంసం లోతు ఉమామి-రిచ్ డిష్‌తో రిఫ్రెష్ మ్యాచ్ కోసం ఆమ్లత్వ పరంపరతో మద్దతు ఉన్న బెర్రీ మరియు చెర్రీ రుచులతో కూడిన ఫ్రూట్-ఫార్వర్డ్ సిరా-గ్రెనాచే మిశ్రమాన్ని పిలుస్తుంది. ఈ రాత్రికి విషయాలు కదిలించు.
ఆలిస్ వాటర్స్ ఎక్స్‌ట్రా క్రిస్పీ చికెన్
ఆలిస్ వాటర్స్ ఈ వంటకం యొక్క సరళతను ఇష్టపడుతుంది, ఇది ఆమె క్లాసిక్ కుక్‌బుక్‌లో కనిపిస్తుంది ది ఆర్ట్ ఆఫ్ సింపుల్ ఫుడ్ మరియు చెజ్ పానిస్సేలోని కేఫ్‌లో సాధారణ సమర్పణగా ఉంది. చికెన్ డిష్ యొక్క పేరు క్రింద వండుతారు ఇటుక ('ఇటుక' కోసం ఇటాలియన్), లేదా భారీ పాన్, అనూహ్యంగా మంచిగా పెళుసైన చర్మాన్ని సాధించడానికి. రెసిపీకి కేవలం 5 పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం మరియు దానికి కొలతలు అవసరం లేనింత సులభం. పక్కన తాగడానికి, వాటర్స్ బ్యూజోలాయిస్ వంటి లేత ఎరుపు రంగును అందిస్తారు. ఈ సులభమైన వారపు రాత్రి భోజనంతో బరువు తగ్గించండి.